前屈時にも後屈時にも腰に痛みが発生するケースがあります なぜかと言いますと多裂筋というのはインナーマッスルになり補助的な役割をしています そのケースで. 膝を曲げてしゃがむとからだの重心は前下方ではなく垂直 赤矢印 に向かいます このとき上半身はほとんど前に倒れないため腰でバランスをとる必要がないんです.
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デスクワーク やタクシーやバスの 運転手農業従事者 などの働き盛りの人がなりやすいです.
. 特に何をしたという訳ではないのですが 1ヶ月程前から腰が痛いです 立っている時歩いてる時 椅子に座ってる時など何をしてても痛いです 背中を剃ったり.
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おると 整形外科 On Twitter 座ってても腰が痛いというみなさん 座位って実はしんどいんですよ 椎間板内圧は 力学的には立ってるより座ってる方があがっちゃうんです なので座っていても休憩を挟むのは大切なんですよ Knowledge Medical Health
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